h bol

Witam od wczoraj pobolewa mnie wątroba od 2 miesięcy biore kreatyne mono teraz od niecalego tygodnia biore detonatora+napalm.Czy moze miec to cos wspolnego z bolem watroby czy predzej to ze dosyc ostro popilem z soboty na niedziele?

Witam. Jakiś czas temu zacząłem odczuwać ból w biodrach i przy łopatkach. Wcześniej wykryto u mnie skolioze, jednak nie przykładałem się do ćwiczeń korekcyjnych. By naprawić mój błąd zacząłem regularnie chodzić na basen i ćwiczyć, ale wcześniej systematycznie trenowałem koszykówkę i nie jestem pewien czy nie będzie miała ona negatywny wpływ na [...]

Trochę o sobie: pierwszy kontakt z dopingiem- cypio 10ształów, tylko wbiłem ostatni szot i trafił się nie oczekiwany wyjazd za granice na 2tyg.. odblok- 24tab clomid, bcaa, tribulon z treca (testosterone enhacer) wróciłem do pl i po chwili poleciałem z sustą 250mg/ml - wbiłem tylko 8 strztałów bo już miałem dość cały czas czerwone plamy z miejscu [...]

Witam wszystkich serdecznie , chciałbym prosić o radę w następującej kwestii, od miesiąca ćwiczę na siłowni , a tydzień temu zacząłem brać shotguna. Znajomy polecił mi łączenie tego z dwoma łyżeczkami kawy rozpuszczalnej i mlekiem 15 minut przed treningiem a do tego jeszcze 5 minut bezpośrednio przed wejściem na siłownie wypić energetyka. Mam [...]

Witam, wczoraj na siłowni po wyciskaniu sztangi, poczułem nieduży ból w okolicach środka klatki piersiowej, tuż nad mostkiem. Stale utrzymuje się do teraz, odczuwalny jest przy głębokich wdechach, opadzie, skrętach tułowia czy podczas napinania klatki. Mieliście podobny problem ? Czytałem gdzieś że może być to normalne w wieku 18-19 lat, ale [...]

poziom 119 mg/dl o 4:00 w nocy, lokomotywa w uszach, ból głowy od oczu łącznie z tyłem przy karku, to normalne?? Do tego odruchy wymiotne - no i noc pół na pół przespana na siedząco. O 8:00 stan cukru 109 mg/dl. Nie wiem co mam myśleć - a kasy na lekarza nie mam.

Witam. Od pewnego czasu boli mnie nw jak to powiedziec okolice biodra i pachwiny Trenuje piłkę nozna i niemoge strzeląc prawą nogą bo mnie to ciągnie mocno. Jezeli chodzę jest normalnie spać tez moge. chodzi mi oto czy mam sobie zrobic przerwe i jakie mascie mam stosowac zreszta na zdjeciu jest pokazane miejsce bolu. [...]

Witam. Mam pytanie. Jadę planem Wodyna 15-10-5 FBW. Mam problem z bólem w barku lewym (podejrzewam rotatory), trwa to już kilka miesięcy, ból nie jest przerażający ale wyklucza ciężary powyżej 60% maxa na 5 powtórzeń. Po takich ćwiczeniach bólł przeszkadza w czynnościach codziennych. Ból w treningu pojawia się przy wyciskaniu na ławce w poziomie i [...]

[...] razy) - 5 minut 6km/h i tutaj mam problem - jak bieganie 14km/h nie sprawia mi problemu to chodzenie 6km/h bardzo - nie jestem w stanie "chodzic" szybciej, bo czuje straszny bol w piszczelach (czesto musze zejsc nawet na 5km/h), a potem jak znowu biegne 14km/h to jest wszystko ok. Bol czuje tylko przy mniejszych predkosciach - czy z takiego [...]

[...] razy) - 5 minut 6km/h i tutaj mam problem - jak bieganie 14km/h nie sprawia mi problemu to chodzenie 6km/h bardzo - nie jestem w stanie "chodzic" szybciej, bo czuje straszny bol w piszczelach (czesto musze zejsc nawet na 5km/h), a potem jak znowu biegne 14km/h to jest wszystko ok. Bol czuje tylko przy mniejszych predkosciach - czy z takiego [...]

Mam pytanie. otóż chyba naciągnąłem ściegno pod udem podczas rozciągania sie..ogólnie mnie nie boli tylko kiedy zaczynam sie rozciągać ( siad płotkarski, głowa do kolana) moje pytanie brzmi, czy rozciągać je powoli stopniowo czy dać spokój na chwile?? Bardzo prosze o w miare możliwości szybką odp. z góry dzięki

[...] 25, dałem z siebie wszystko juz tak ze jedna reka byla totalnie wyczerpana a druga jeszcze cos tam pchała, do oceny 6 zabrakło mi dwoch powtorzen ale ch**. Po tym strasznie bolal mnie triceps biceps i przedramie zaraz koło stawu, nie była to pompa, zakwas, nie znałem wczesniej tego bolu, ale podejzewam ze to nadwyrezenie, przestalo bolec, [...]

[...] , dlatego duzo wysilku musialo byc :)) ) Mam taki zwyczaj , ze wyskakuje z lewej nogi przy dwutakcie , czy przy czymkolwiek innym , dlatego tez te kolano mnie bardzo boli , a dokladniej rzepka ( pod kolanem ) . Kiedy klade nacisk ( to znaczy ide czy wchodze po schodach ) bol jest nie do wytrzymania . Nie dzieje sie to juz pierwszy raz , [...]

Kilka tygodni temu zacząłem swoją przygodę z siłownią. Pierwsze kilka treningów było dla mnie raczej etapem aklimatyzowania się, lecz już za 3 czy 4 wizytą wykupiłem sobie karnet na 3 miesiące. Od niecałego miesiąca zacząłem chodzić często i regularnie, tj. 5 do 7 razy w tygodniu, zależnie od tego na ile pozwalała mi szkoła. Ułożyłem sobie plan [...]

Witam. Mam pewien problem. Nieco ponad miesiąc temu miałęm skręcony staw skokowy, popularna kostka. Niby nic sie nie działo, po zdjeciu szyny, ból ustąpił po kilkunastu dniach. Na wf juz cwicze od dawna, zacząłem uczęszczać znowu na treningi. Jednak Zazwyczaj po treningach lub wf odczuwam lekki ból przy chodzeniu, koło kostki własnie. Podczas [...]

Witam, od pięciu tygodni podciągam się na drążku. Robię to trzy razy w tygodniu nachwytem. Problem polega na tym, że wogóle nie czuję mięśni pleców, żeby mnie coś bolało, czy jakiekolwiek zakwasy. Największy ból mam między przedramionami, a ramionami przy łokciach. Wtedy kiedy już nie daję rady samodzielnie się podciągać podstawiam stołek i powoli [...]

27.11.2012 Menu: SFD/Images/2015/7/28/567555a8633243a58f11b28d6f581846.jpg Trening: SFD/Images/2015/7/28/79cfd704b0e74923b0d67c6181e36a6a.jpg Opis: Menu: Miska trzymana w 100% Trening: Rozgrzewka - standardowo 10 min, tempo 11 km/h Martwy ciąg - Pierwsze dwie serie poszły na tych samych ciężarach, kolejne 3 - progres w ciężarach. Ostatnie dwie [...]

Od tygodnia mam ból w ramieniu uniemożliwiający mi ćwiczenia. Ból czuje gdy podnoszę rękę do góry w bok . Hmmm w miejscu na wysokosci bisepsa tylko że z boku promieniujący do ramienia. Reke smaruje mascia ale to nic nie pomaga ;/ Co to moze byc ?

Siema, jestem na samym cyklu mety, wiec nic grubego jednak juz od wczoraj katar, bol gardla - na szczescie nia na tyle zeby nie isc na trening, wiec poszedlem. Jednak juz dzisiaj w nocy nie moglem spac, katar jak cholera, do tego zatkany nos, zaczyna sie bol glowy i jest lipa. Podczas cyklu leca i witaminy, czosnek w kapsach, rutinoscorbin, [...]

Witam, ćwiczę sobie od jakiegoś czasu pompki, ćwiczę wg planu "jak zrobić 100 pompek". Czy to jest normalne, że w stawach, łokciowym i stawie dłoni, odczuwam bardzo lekki ból, ale nie w trakcie ćwiczeń, tylko po skończonych ćwiczeniach? Druga sprawa, czasami w różnych stawach słyszę, jak mi coś skrzypi, strzela, podczas wykonywania zwykłych [...]